De Kraamkaravaan organiseert regelmatig infoavonden en workshops rond zwangerschap, bevalling en kraamperiode.
De kalender voor het werkjaar 2011-2012 kunt u via de link hierboven downloaden.

De exacte data, uren en locatie voor de lessenreeksen vindt u onderaan. Ook boeiende extra activiteiten staan onderaan vermeld!

Graag tot op één van onze activiteiten!!


Volgende activiteiten voor niet-professionelen staan nog op het programma (zie folder voor uitgebreide info):

- 01/05/'12: start 3-delige lessenreeks 'Als het minder gaat... emoties nemen je mee'
- 09/05/'12: draagdoeken
- 14/05/'12: 'Dans van de zwangere' Sint-Amandsberg
- 16/05/'12: start 7-delige lessenreeks 'shiatsu voor zwangeren', Gent
- 17/05/'12: start 7-delige lessenreeks 'shiatsu na de bevalling, Gent
- 16/05/'12: start 5-delige reeks 'Groeien in moeder-kind binding' Sint-Amandsberg
- 31/05/'12: herbruikbare luiers
- 04/06/'12: baby-uitzet: wat is luxe, wat is noodzaak?
- 11/06/'12: babyzindelijkheidscommunicatie 
- 15/06/'12: babygebaren
- 25/06/'12: 'Dans van de zwangere' Sint-Amandsberg
- 29/06/'12: bekkenbodemreëducatie (herstel bekkenbodemspieren)
 

Reeks: Shiatsu voor zwangeren -strekoefeningen als voorbereiding op de bevalling

Gent
Tijdstip: 19u00 - 21u30
Locatie: ’t Rietveld, Herlegemstraat 3 te Sint-Amandsberg
Prijs: 90 euro voor 7 lessen (syllabus inbegrepen)
Info & Inschrijvingen: mieke.ballinckx@telenet.be, 0471/32.69.55 of 09/335.38.82

Data voorjaar 2012
reeks 2: donderdag 15-22-29 maart, 19-26 april, 3-10 mei 2012
reeks 3: donderdag 17-24-31 mei, 7-14-21-28 juni 2012

Overmere
Locatie: Burg. De Lausnaystraat 67 te 9290 Overmere
Prijs: 90 euro (syllabus inbegrepen)
Info & Inschrijvingen: kristien_delen@hotmail.com, 052/42.84.61 – 0497/94.81.31

Data voorjaar 2012
reeks 4: woensdagen 18-25 april 2012, 2-9-23-30 mei 2012 & 6 juni 2012


Reeks: Shiatsu na de bevalling

Gent

Tijdstip: telkens van 9u30 tot 11u00
Locatie: De Bleekweide, Groot Begijnhof 16 te Sint-Amandsberg
Prijs: 90 euro (syllabus inbegrepen)
Info & Inschrijvingen: mieke.ballinckx@telenet.be, 0471/32.69.55 of 09/335.38.82

Data voorjaar 2012
reeks 2 : woensdagen 14-21-28 maart 2012, 18-25 april 2012 & 2-9 mei 2012
reeks 3 : woensdagen 16-23-30 mei 2012 & 6-13-20-27 juni 2012

Overmere

Tijdstip: telkens van 13u30 tot 15u
Locatie: Burg. De Lausnaystraat 67, 9290 Overmere
Prijs: 90 euro (syllabus inbegrepen)
Info & inschrijvingen: kristien_delen@hotmail.com, 052/42 84 61

Data voorjaar 2012
reeks 2: donderdagen 19-26 april 2012, 3-10-24-31 mei 2012 & 7 juni 2012


Als het minder gaat... emoties nemen je mee

Voel je dat er tijdens de periode van je zwangerschap en de bevalling veel in beweging is gekomen in je lichaam, dat je vrouw-zijn een nieuwe weg zoekt binnenin jezelf? Heb je soms het gevoel dat je moet huilen zonder reden, een verdriet dat van diep van binnen komt of voel je je soms heel kwetsbaar? Of heb je ervaringen waarvoor je geen woorden hebt, ervaringen die jij en/of je omgeving niet kan plaatsen, niet kan verklaren? Dan kan deze workshop je hierbij helpen.

Volgende thema’s komen aan bod : vrouwelijkheid – mannelijkheid in onze maatschappij, hoe ga ik om met mijn gevoelens en emoties, waar verlang ik naar als vrouw, wat is vrouwelijke intuïtie, hoe kan ik beter in mijn kracht komen/blijven, hoe kan ik mezelf voeden, hoe zorg ik voor mezelf, …

Via zachte lichaamsgerichte oefeningen en het delen van ervaringen met elkaar creëren we ruimte in ons lichaam voor meer inzicht, verdieping en bewustwording in onze groei als vrouw-zijn. Veiligheid, vertrouwen en verbondenheid vormen de basis van deze workshop. De groep is beperkt tot maximum 10 vrouwen.
Voor vrouwen die sinds kort moeder geworden zijn. Je baby kan je gerust meebrengen

Data
Reeks 3 – 1, 15 en 29 mei 2012 van 19u30 tot 21u30
De Bleekweide, Groot Begijnhof 16 te Sint-Amandsberg
Bedrag: 60€
Lesgever: Mieke Ballinckx, lichaamswerk en coaching, verpleegkundige en Lic. verpleegwetenschappen
Info & inschrijvingen: 09 335 38 82 of 0471 326 955 of mieke.ballinckx@telenet.be


Groeien in moeder-kind binding - Shiatsu-massage voor baby’s

Aanraken en aangeraakt worden is zeer belangrijk voor de mens. Het bevordert je gevoel van welbevinden, het vergroot je zelfvertrouwen, het verhoogt je lichaamsbewustzijn … . En hoe vroeger je ermee begint, hoe langer je er van kan genieten.

Als de zwangere shiatsu krijgt, reageert de baby dikwijls. Het bewustzijn van de tastzin in de baarmoeder is de baby’s eerste ervaring met shiatsu. Ook de reis doorheen de arbeid, de contracties en het geboortekanaal zijn als een krachtige shiatsu voor de baby. Na de bevalling moet de baby zich aanpassen aan een nieuwe omgeving. Aanraken, contact via de handen ondersteunt dit proces en bevordert de binding tussen moeder en kind. Eenvoudige strijkbewegingen en vasthoudtechnieken verhogen de weerstand van de baby en stimuleren de lichamelijke, geestelijke en emotionele ontwikkeling. Ook kunnen maag- of darmkrampjes, ademhalingsmoeilijkheden, rusteloosheid, enz. verlicht worden. De baby masseren werkt zowel voor moeder als kind zeer ontspannend.
Een échte aanrader voor een moeder die bewust wil bezig zijn met haar baby!

Gent (Sint-Amandsberg)

Data voorjaar 2012: woensdagen
Reeks 2: 14-21-28/3, 18-25/4/2012
Reeks 3: 16-23-30/5, 6-13/6/2012

Tijdstip: 14u tot 15u30
Locatie: De Bleekweide, Groot Begijnhof 16 te Sint-Amandsberg
Prijs: 65 euro voor 5 lessen (syllabus inbegrepen)
Info & inschrijvingen: 0471/32.69.55 of 09/335.38.82 of mieke.ballinckx@telenet.be

Berlare

Data voorjaar 2012: vrijdagen
reeks 1: 1-17/2, 2-16-30/3/2012
reeks 2: 20/4, 4-25/5, 8-22/6/2012

Tijdstip: 13u30 tot 15u00
Locatie: Kruyenberg 27, 9290 Berlare
Prijs: 65 euro voor 5 lessen (syllabus inbegrepen)
Lesgever: Kristien Delen (lid van de Belgische Shiatsu Federatie)
Info & inschrijvingen: 052/42 84 61 of kristien_delen@hotmail.com


Dans van de zwangere

‘Zwanger-zijn’ nodigt je uit contact te maken met het diepere in jezelf. De ‘Dans van de Zwangere’ wil je hierbij ondersteunen. Spontaan ontstaat van binnenuit een beweging – die er trouwens altijd is – en die zich naar buiten toe beweegt. Zachte muziek en ademhaling helpen je om in contact te komen met deze spontane innerlijke dans.

Elke zwangere danst haar eigen dans. Jouw bewegingen maken jouw dans, waardoor je het unieke in jezelf tot uitdrukking laat komen. De dans nodigt je uit een diepere verbinding met jezelf en je baby in je baar-moeder te ervaren. De ‘Zwangere-dans’ wordt als ontspannend en bevrijdend ervaren en geeft je een gevoel van ruimte en vrijheid.

Danservaring is niet nodig. De innerlijke dans is er al en wacht om tot expressie te komen.

Graag vooraf inschrijven !

Gent (Sint-Amandsberg)

data voorjaar 2012: maandagen
Afzonderlijke lessen op 26/3, 16/4, 14/5, 25/6

Tijdstip: telkens van 18u30 tot 20u00
Locatie: ’t Rietveld, Herlegemstraat 3, Sint-Amandsberg
Prijs: 9 euro per les
Lesgever: Mieke Ballinckx (lichaamsgerichte begeleiding, verpleegkundige, Lic. verpleegwetenschappen)
Info en inschrijvingen: 0471 326 955 of 09 335 38 82 of mieke.ballinckx@telenet.be